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Dia 30, próximo sábado, o Bistrô da Vó Mercedes estará realizando um Curso de Culinária Vapt Vupt! Gostaria de preparar pratos saborosos e saudáveis sem perder muito tempo nem sujar muita louça? Essa oficina especialmente para você que não quer abrir mão da praticidade para comer bem e precisa de técnicas e ideias para facilitar a rotina.

Todas as receitas da oficina foram testadas e aprovadas pelo Bistrô da Vó Mercedes, ficam prontas em alguns minutos, são gostosas e nutritivas.

Os participantes vão preparar e degustar o seguinte menu:

1) Tagine de vegetais – couscous marroquino fofinho com um molho saboroso e super nutritivo;

2) Macarrão oriental com cogumelos – Bifum (massa de arroz; sem glúten) com cogumelos salteados, legumes e gergelim;

3) Curry de grão de bico, couve flor e batata;

4) Salpicão saudável – vegetais diversos, maionese de abacate e tofu defumado;

5) Frittata de cebola, espinafre e nozes – omelete estilo italiano.

Inscrições: https://www.sympla.com.br/culinaria-vapt-vupt-5-pratos-completos-para-preparar-em-15-minutos-ou-menos__189652

Informações e outras formas de pagamento: bistrodavomercedes@gmail.com.br

vaptvupt
Participantes do último curso de Risotos no Bistrô da Vó Mercedes

A Verena, colaboradora aqui do Gastroterapia, estará lá participando do curso e vai contar tudo no nosso Instagram! Siga @bloggastroterapia 😉 

Mais informações acesse a página do Bistrô da Vó Mercedes no facebook e o evento do Curso de Culinária Vapt Vupt! 

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Julia Soares

Julia Soares

Administradora, cursando pós em Gestão em Gastronomia. Adoro comer bem, ir ao cinema e qualquer coisa originária do Japão, desde a comida às artes marciais.

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